Browsing Category

स्वास्थ्य

जागिरको तनाबले स्वास्थ्यलाई धूम्रपान जत्तिकै घातक असर गर्ने अध्ययनको दावी

एजेन्सी । मुटुरोगी र मधुमेहको बिरामीलाई आफ्नो जागिरको कारण उत्पन्न मानसिक तनाबको कारण चाडै मृत्युु हुन खतरा देखिएको छ । ल्यान्सेट डाइबेटिज एण्ड इन्डोक्राइनोलोजीमा प्रकाशित शोधपत्रका अनुसार त्यो खतरा बिरामीको लागि धूम्रपान जत्तिकै घातक रहेको…

न खान पर्छ न पीउन नै, यी दुई पातले जरैदेखि हटाउँछ शुगर (मधुमेह)!, तर कसरी ? थाहापाऊनुहोस्

अमेरिकन डाईबेटिज एसोसियसन (एडीए) र विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन (डव्लुएचओ) का अनुसार मधुमेह रोग पछिल्लो दुई शताब्दीदेखि बढ्दो क्रममा छ । सन् १८९५ मा मधुमेह रोगीको सङ्ख्या विश्वमा ३ करोड जति थियो भने त्यो सङ्ख्या बढेर सन् २०१३ सम्म आईपुग्दा ३८…

हात हेरेर थाहा पाउनुस् स्वास्थ्य अवस्था

स्वास्थ्य कस्तो छ भन्नेबारे हाम्रो शरीरका विभिन्न अंगले अनेक किसिमका संकेत दिइरहेका हुन्छन् । हातले पनि हृदयाघात, पोषक तत्वको कमी, ‘थाइराइड फङ्सन’ जस्ता कुराको संकेत गर्ने गर्छन् । हत्केला, छालाको बनावट, नङ, पसिनाका ग्रन्थी र रङले शरीरमा…

यसकारण नेपाली किशोरीहरु १० वर्षमै रजस्वला हुने क्रम बढ्यो

नेपालमा बालिकाहरूमा १० वर्षको उमेरदेखि नै महिनावारी सुरु हुन थालेको पाइएको छ। यसले गर्दा स्वास्थ्यसम्बन्धी थप समस्या देखिन थालेको छ। हाल छलफलमा रहेको ‘सुरक्षित मातृत्व तथा प्रजनन स्वास्थ्यको अधिकार सम्बन्धमा व्यवस्था गर्न बनेको विधेयक’ मा…

अन्डा कति खाने ? कसरी खाने ?

एजेन्सी- अण्डा स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । तर एकदिनमा कति अण्डा खानुपर्छ र पकाउने सही तरिका के हो भन्नेबारेमा तपाईंलाई थाहा छ ? या धेरै अण्डाले हानी गर्न सक्छ ? चिकित्सकहरु पोषक तत्वले भरपूर भएकाले खानामा अण्डा सामेल गर्न सल्लाह…

यी कारणले पुरुषको कपाल झर्ने गर्छ, यस्तो छ रोक्ने घरेलु उपाय

काठमाडौं । जवानमै कपाल झर्नु महिला र पुरुषका लागि ठूलो चिन्ताको विषय हो । युवावस्थामै तालु देखियोस् भन्ने पुरुषहरु चाहँदैनन् । पुरुषको कपाल झर्न रोक्ने घरेलु उपाय पनि छन् । यसका लागि खासगरी तेलले मालिस गर्ने, नरिवलको तेल, अण्डा, एभोकाडो,…

स्वस्थ बच्चा जन्माउन के खानुपर्छ जानीराख्नुहोस्

स्वस्थ बच्चाको जन्म होस् भन्ने चाहना हरेक गर्भवतीलाई हुन्छ । यसका लागि गर्भावस्थाका दौरान पर्याप्त मात्रामा पौष्टिक आहारा लिनुपर्छ । गर्भको शिशुको विकास आमाको सही डाइट प्लानमा निर्भर हुन्छ । आहार विशेषज्ञका अनसार एक सामान्य महिलाका लागि…

दाँत सम्बन्धि १० भ्रम, १० सत्य

मुख हाम्रो शरीरको एउटा महत्वपूर्ण अंग हो । हाम्रो शरीरको मुख्यद्वार पनि हो र हाम्रो शरीरको सधैं फोहोर रहने अंगमध्येको एक पनि हो । यहाँ सामान्यतया जतिखेर पनि लाखौं किटाणु रहिरहन्छन् । यी किटाणुलाई नर्मल फ्लोरा भनिन्छ । यसले सामान्यतया…

टाउको किन दुख्छ ?

काठमाडौँ – ‘कस्तो टाउको दुखिरहेको छ’ भन्ने मान्छे प्रायः भेटिन्छन् । कमै मान्छे होलान् जसले मेरो अहिलेसम्म कहिल्यै टाउको दुखेको छैन भनेका छन् । टाउको विभिन्न कारणले दुख्न सक्ने डाक्टर बताउँछन् । ‘टाउको दुखेको त हो नि’ भनेर लापरबाही कहिल्यै…

आमाले सन्तानका बाबु भनेका पुरुष बाबु प्रमाणित नहुने घटना बढ्दै

ललितपुर । पछिल्लो समयमा आमाले सन्तानका बारेमा झुट बोल्दैनन् भन्ने पुस्तौंदेखिको सोचाइ गलत प्रमाणित भएको देखिएकोे छ । खुमलटारस्थित राष्ट्रिय विधि विज्ञान प्रयोगशालामा आउने कतिपय मुद्दामा आमाले आफ्नो सन्तानका बाबु भनेका पुरुष बाबु नभएको…